Wykonuje się rękoma masażysty z użyciem środków poślizgowych (np.: oliwki do masażu ) w celu zmniejszenia tarcia między dłonią masażysty a skórą pacjenta.

W masażu stosujemy następujące techniki:

• głaskanie,
• rozcieranie,
• ugniatanie,
• oklepywanie,
• wstrząsanie i wibracje.

Masaż leczy dolegliwości np. kręgosłupa, mięśni czy stawów, które mogą być wywołane urazem lub przeciążeniem (długotrwałe stanie lub siedzenie ).
Masaż ułatwia przepływ krwi i chłonki, może obniżyć ciśnienie krwi i zwolnić czynności serca, uspokoić nerwy i dać poczucie zadowolenia.
Masaż wspomaga wytwarzanie endorfin (ciał chemicznych jako naturalne środki przeciwbólowe).