Jest podobny do masażu klasycznego.

Jego celem jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku i nagłych przeciążeń występujących w sporcie.

Masaż sportowy spełnia następujące funkcje:

• rozgrzewającą (przygotowującą do treningu czy zawodów),
• regenerującą przyspieszając powrót organizmu po dużym wysiłku do stanu prawidłowego,
• leczniczą, wspomagając leczenie urazów powstałych podczas treningu czy zawodów.