• ruch stawu włącza się w masażu zarówno w badaniu jak i terapii,
• ruch stawu wykorzystuje się do ustawienia mięśnia w pozycji odpowiedniej dla technik energii mięśniowej i do rozciągania tanek,
• ruch stawu ułatwia ruch płynów w naczyniach limfatycznych, tętniczych i żylnych,
• ścięgna, więzadła i torebki stawowe ulegają ociepleniu podczas ruchu stawu co ułatwia utrzymanie elastyczności tkanek.

Dwa podstawowe ruchy wykorzystywane to ruch czynny i bierny.