Jest podobny do masażu klasycznego.
Jego celem jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku i nagłych przeciążeń występujących w sporcie.
Masaż sportowy spełnia następujące funkcje:
- rozgrzewającą (przygotowującą do treningu czy zawodów),
- regenerującą przyspieszając powrót organizmu po dużym wysiłku do stanu prawidłowego,
- leczniczą, wspomagając leczenie urazów powstałych podczas treningu czy zawodów.